"La vida no se trata de esperar a que pase la tormenta. Se trata de aprender a bailar en la lluvia " (Vivian Greene)

viernes, 24 de junio de 2011

Libreee, como el sol cuando amanece...

¡¡LIBREEEEEEE!!

¡POOOOOOR FIIIIIIIIIIIIN! Si todo ha ido bien ahora mismo puedo dar por inaugurado el verano después de ocho exámenes y ya no sé cuántos días de estudio. ¡Ya he perdido hasta la cuenta!.
Y digo "si todo ha ido bien" porque esto es una entrada programada (de hecho mi segundo intento de entrada programada, porque el primero fue fallido ¬¬, así que como no salga me cargo a Blogger!!) porque este fin de semana creo que no voy a poder coger el ordenador y el lunes muy muy temprano me voy de viaje una semanita que ya toca disfrutar!! Gracias por acompañarme cada día de estudio! ¡Nos vemos a la vuelta!

Así que ahora ya puedo decir...


Y, ¡¡MUY FELIZ VERANO A TODOS!!

(Venga, como seguro que os habéis quedado con las ganas os pongo la gran Libre de Nino Bravo ^^)



martes, 21 de junio de 2011

¡Uno!

¡UNO!                                                 ¡UNO!                                            ¡UNO!

                            ¡UNO!                                         ¡UNO!
                                       ¡UNO!



Ya de paso os pongo el video de la actual promoción de la Unión Europea para fomentar el uso de la Tarjeta Sanitaria Europea cuando se viaja por la Unión. Según palabras de la portavoz querían alejarse del típico anuncio institucional y conseguir algo que "cale más en las retinas" para que aumente su uso y así evitar problemas en el extranjero. Y creo que lo han conseguido xD. Vosotros la llevaréis siempre que estéis fuera, ¿no?.

domingo, 19 de junio de 2011

Super Size Me: el problema de la comida basura


Paso rápidamente para recomendaros el documental "Super Size Me" del director Morgan Spurlock. Ganó varios premios, fue nominado al Óscar como mejor documental largo y sufrió el casi-veto de la marca McDonald's. En él se pretende poner de manifiesto uno de los grandes problemas de la sociedad americana (y últimamente también a nivel Europeo), la obesidad y quién pueden formar parte de los responsables, identificando en este caso a la comida basura. A través de su protagonista, que se dedicará a seguir una dieta McDonalds durante 30 días, vamos a poder ver cómo afecta gravemente a su salud tanto física como psicológica a través de las diferenes pruebas médicas además de varias reflexiones sobre el tema.

Lo vi hace un año o así en DVD y hoy, domingo 19 lo emiten a las 22h en La2 . Para los que no tenéis la tele a mano, siento decir que no entiendo la discriminación de RTVE.es frente a esta cadena, ya que se puede ver y escuchar el resto (a excepción de Teledeporte y Clan también, pero es menos "generalista"). Quizás es un poco exagerado el experimento tal y como el protagonista reconoce, , pero igualmente os la recomiendo. Ya me comentaréis si la veis o ya la habéis visto. Tenéis más información de la emisión en rtve.es

Por lo demás, voy bastante, bastante pillado con lo que me queda, así que no ando mucho por aquí, pero espero que el martes, cuando ya me quede solo uno, pasarme un poquito. Ya lo siento! :S. Y muchas gracias por el ánimo :).

viernes, 17 de junio de 2011

¿Cuánto decís que queda? :)

¡Y luego dicen que la vida se pasa volando! Pues sí, tienen toda la razón. Ya estamos a viernes, a tan solo una semanita de la tan ansiada libertad y dos exámenes más a las espaldas. Ahora quedan dos teóricos y un práctico, junto a una semana de los más agotadora mentalmente para poder salir airosos de la situación, o al menos intentarlo.



Y después de tanto tiempo desaparecido tengo alguna cosilla más para contaros.

En cuanto a acúfenos y RMs se refiere, tuve consulta de otorrino esta semana y podemos decir que mi cerebro está perfectamente aunque habrá que seguir investigando en el área de superespecialización de otorrino para ver por qué narices sucede :). Y es que el médico no quiere soltarme, y yo bien que se lo agradezco. Las pruebas serán para después de verano, así que ya os iré contando a la vuelta.

También comentar algo que tiene relación con el post anterior, y es que ya se sabe que llega el veranito y con él las campañas de promoción para la salud de la piel. Una noticia de El País, "El sol no calienta igual para todos" habla de las diferentes cremas solares y algunos detalles bastante interesantes que os pongo aquí:



- Incidencia del melanoma en Europa: 86/100.000. En España, un total de 3602 personas/año.
- Muertes en España en el último año: 834 personas.
- El sol es el agente del 30% de los casos. En el restante 70% no tiene nada que ver. De ahí que salgan melanomas en zonas no accesibles al sol (cuidado con el subungueal o debajo de la uña, típicamente del pie. No sé ve porque nadie se para a mirar bien el pie y cuando uno va al médico ya tiene una gran metástasis.)
- El factor de protección indica cuánto se puede aguantar sin quemarse. Por ejemplo si una piel puede estar dos minutos al sol, con un factor de protección 10 el tiempo pasa a 20 minutos. Todo depende del tipo de piel.
- Una protección por debajo del 15 no se puede decir que proteja contra el cáncer de piel
- Una protección del 50 evita el 97-98% de los rayos UV, de modo que un >50 es engañoso ya que no aporta prácticamente nada más de protección.
- La protección debe ser amplia. Debe recoger la banda de rayos UVA y la nueva categoría UVB, que son muy dañinos. Aunque de hecho, nosotros  ya hemos estudiado hasta los daños de los UVC.
- Las cremas resistentes al agua disminuyen mucho el efecto protector del producto, de modo que hay que ponérselo con cierta frecuencia. Además en Europa tenemos dos tipos "resistentes" y "muy resistentes" que equivalen a que la crema aguante 40 u 80 minutos tras el baño.

Y es que ya sabéis que hay que protegerse bien de los rayos solares, y no acabar como Puyol, a quién ya han inagurado como el primer quemado del verano.



Y mientras me vuelvo a mi madriguera a seguir metiendo la cabeza en mi tocho-apuntes, os deseo un buen fin de semana! :)

P.D. Os he contestado a los comentarios del post de abajo :)

martes, 14 de junio de 2011

Querido yo a los 16: La muerte en tu piel

Sé que estamos todos muy ocupados por unas cosas y otras, pero os pediría encarecidamente que dedicarais 5 minutos a ver el video. Poco más al respecto os puedo explicar de lo que dicen en él. Tan solo recordar:

- El melanoma metastatiza, y rápido.
- Tu piel tiene memoria. Tan malo es quemarse como tomar durante mucho tiempo el sol. Evita*:

*Las cabinas de rayos ultravioleta
*Las horas críticas (aquellas en las que el sol no te hace sombra, que como todo el mundo conoce es de 12 a 15)
*Pegarte a un muro de hormigón o ponerte en la arena al lado del agua (se hace espejo y recibimos el doble de radiación).
*Tomar el sol con ropa mojada y por supuesto sin buena protección de crema solar.

- Ten muy presente el ABCD (asimetría, bordes, color, diámetro) del melanoma. Y ante cualquier duda, acude a tu médico. A pesar de todas las campañas, el número de casos diagnosticados sigue aumentando.





¡¡Prometo pasarme en cuanto pueda por vuestros blogs a dejar huella!!

*Consejos dados por Juan Sopena, jefe del Servicio de Dermatología del MD Anderson Cancer Center de Madrid en una entrevista a EFE.

viernes, 10 de junio de 2011

Planning vacacional

La cosa va siguiendo su camino y ya me he quitado otro examen de encima. Y aunque era majete, el tiempo cómo no, jugando en nuestra contra: una hora para tres preguntas teóricas y dos casos clínicos. Pero ha sido asequible. Como casos una cetoacidosis diabética (complicación porque el señorito se había dejado de pinchar la insulina durante dos días ¬¬...) y sus complicaciones, y el otro una mezcla de todo, pero en resumen, un señor alcohólico (¡1 botella de vino al día y 20 cigarrillos!) que tenía pues de todo, desde neuropatía alcohólica, hemorragias digestivas propiciado por la HTportal y la insuficiencia hepática crónica. Vamos, que uno menos, ¿no?. Eso sí, aún me quedan cinco (lunes, viernes, lunes, martes y viernes).

Y como es típico en estas fechas tan especiales, uno mira al futuro próximo para intentar alegrarse el día y así meter toda la caña posible para llegar a un fenomenal verano. Así pues, ya tengo mi planning veraniego al que por supuesto, se podrán ir añadiendo cosicas. =)

  1. Viajes. ¡Cómo no el viaje de fin de curso con los amigos!. Eso sí, este año dentro de España porque el viaje a Alemania no salió por hacerlo tarde :S. Y ahora casi que mejor, que con la crisis del pepino...jaja. También un segundo viaje con los papis a la playa, y quizás otro a casa de una amiga.


  2. Fiesta despedida Erasmus. Una gran amiga del grupo se nos va un añito entero a Bruselas, así que toca despedirse de ella con una gran fiesta, y adelantar los regalos de cumpleaños, que no estará aquí cuando los cumpla.


  3. Leer. Mi gran olvidada lectura. Y lo que disfruto yo y que tenga que dejarlo para el verano...Aquí tengo mi lista que he ido añadiendo, pero que todavía no he decidido si me leeré todos ni en qué orden. Por supuesto, se aceptan sugerencias :).




  4. Prácticas de hospital. De nuevo toca hacer un mes de prácticas en el hospital, este año en medicina interna para asentar bien las bases de la "patología general". Si me veis, ¡temblad!.


  5. Recuperar posts. Pues eso, aparte de que tengo algunos posts pendientes, también prometí Jota, a su petición de posts de los bichos más frecuentes en nuestro medio, tanto virus, bacterias o parásitos. Espero hacerlo el veranito o ya en septiembre, que además vendrá bien para la asignatura de diagnóstico microbiológico del año que viene (cómo no, siempre sacando la parte positiva xD).


  6. Cambiar la plantilla. Necesito encontrar una plantilla que se adapte a mis gustos, que esta ya me cansa! La quiero elegante jaja. Eso sí, creo que tendrés que sufrir un poquito el cambio porque he estado viendo y no hay ninguna que me convezca 100%...
Y es que las vacaciones ya están a la vuelta de la esquina según mi contador!! =D



Y por otro lado de cosas, que con tanto lío se me olvidó comentaros:

- Salieron los votos tanto de jurado como de televoto de Eurovisión de cada país. Si sólo se contara el televoto, hubiéramos quedado en 16ª posición e Italia hubiera ganado si sólo se hubiera contado el jurado. Vamos, que nos perjudicó el jurado como el año pasado. ¿Las cifras de audiencia? Más de 114.5 millones de espectadores en Europa, de los cuales 70 millones fueron de la final. Podeís ver las puntuaciones aquí.

- Hoy se ha conocido que la campaña "El estirón" de Antena3 de la que os hablé hace un tiempo será un coaching en Nova donde un especialista asesorará a las familias elegidas para llevar una vida sana. Ya os podéis apunar. Es una gran iniciativa! Más información aquí.

¡¡A pasar buen fin de semana (¡aunque sea entre tochos!)!!

lunes, 6 de junio de 2011

Villaviciosa del Carnero

Sé que llevo unos días ausente, pero entre la preparación del examen del viernes (la parte médica de "Patología general"), del cual voy bastante justo :S y que he estado algo pachuchillo (probable dormir poco + cambio de tiempo), pues no me he pasado por aquí.

Pero poco más al respecto os puedo contar. De hecho, quería escribir una entrada sobre un trastorno neurológico que me pareció muy interesante, pero voy justo de tiempo, así que si saco un rato en lo que queda de semana, lo escribo.

Y como no me gusta dejar esto así tan soso (ya sabéis que yo soy de escribir mucho xD), pues os dejo un simpático cortometraje de 4º curso de Comunicación de la Universidad de Navarra hecha por el novio de una amiga. También tiene página web.

¡Espero que os guste!

viernes, 3 de junio de 2011

Originalidad en medicina

Lo primero de todo hablaros del examen. Un examen cebado desde el punto de vista de todos los que nos hemos presentado. De las preguntas cortas, 2 no nos las esperábamos en absoluto y en el test muchas de las preguntas han sido muy específicas comparadas con las del otro cuatrimestre u otros años a pesar de tener más materia. Aún así, puedo decir que uno menos, y tengo la esperanza de que será uno menos de verdad ^^.

Dicho esto, hoy os hablo de que la originalidad también está presente en nuestra carrera, y sino, que se lo digan a los protagonistas de los siguientes videos:

  1. La canción craneal. Todo un éxito del año pasado que te pone en música de Inmortal de La Oreja de Van Gogh toda la teoría sobre las fosas, huesos, suturas, fontanelas y demás de nuestro cráneo. Una buena clase de anatomía, y una gran cantante, lidia ^^



  2. Yo soy un Staphylococcus. La pequeña historia del Staphylococcus aureus, común en nuestro medio (por ejemplo el que produce el Síndrome del Shock Tóxico de los tampones, del que hablaré un día), que es un poco malote.



  3. Arritmias. Hasta los de farma lo publican en el Anillo Digital. Y es que hay de taaaaantos tipos.



  4. La canción del Residente. Nos cuenta de forma cómica los primeros días sufridos del comienzo de la Residencia, donde te expones tú realmente ante tú paciente. Dedicado especialmente a Anna.


Y para acabar, quizás el más divertido de todos. Un LipdubEs un vídeo musical realizado por un grupo de personas que sincronizan sus labios, gestos y movimientos con una canción popular. Con estos vídeos, sus autores, además de realizar de forma colectiva una experiencia creativa, muy divertida y sin complicaciones técnicas, suelen tratar de mostrar el buen ambiente en una institución determinada. muy divertido de la Facultad de Medicina de Valencia. Y es que aunque el primero que vi es el más visto de la red y quizás el que marcó un hito, el de Valencia es sinceramente una pasada. Yo espero que no me quiten la idea, pero en Sexto quiero hacer uno. ¡Es el sueño de mi vida! jaja





P.D. Gracias Jota por lo del Tooltip ;). ¡Espero que salga!

jueves, 2 de junio de 2011

Farmacología general, o eso dicen

Y ya estamos casi en el día en el que me examino de 28 horribles preciosos temas de farmacología general. ¿El método? En dos partes. Por un lado un examen tipo test de 40 preguntas que hace falta aprobar 28 (vamos, un 7 de toda la vida). Por otro, 5 preguntas cortas (6 ó 7 líneas), una de cada profesor que nos da, que en este caso sí que se aprueba con un 5.

Me quedan aún unos cuantos temas por repasar por primera vez, y aún quiero volverlo a repasar otra vez más, la definitiva. Confío en que me de tiempo, aunque sea a partir de las 11 de la noche. Y es que es todo un batiburrillo de principios activos con sus mecanismos de acción, sus acciones farmacológicas, su farmacocinética, reacciones adversas, interacciones, indicaciones... Si ya de por sí el segundo cuatrimestre es más largo que el primero, aún encima nos han metido temas que no dieron otros años porque éste sí les han cuadrado los horarios, pero el primer cuatrimestre no les cuadraron, y tenemos temario extra que pertenecía a hace 4 meses...¡Vamos, que tengo aquí en mis manos remedio para todos vuestros dolores! :P.

Y para comprender más o menos como se siente uno previo al examen, escuchad la canción, y de paso, deseadme suerte ^^.





*AMATEUR TRASPLANTS es un grupo de música británico formado por dos médicos que utilizan el estilo de "Los Gandules" españoles, cogiendo bases de canciones conocidas y aplicando su letra, normalmente del ámbito médico, dando una pizca de humor. Tienen varios discos. Podéis ver su página web aquí aunque prácticamente todas sus canciones se pueden escuchar en Youtube.

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